'운동화와 작은 밥그릇'이 당뇨병 백신 ◆ 건강메신저 메디TALK ◆ 화창한 가을 날씨를 보인 22일 시민들이 남산둘레길을 걷고 있다. 이승환 기자 현재 우리나라에서 30세 이상 성인 6~7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있을 정도로 당뇨병 유병률이 높다. 2021년 기준 국내 당뇨병 환자가 600만명을 넘어선 것으로 알려져 있다. 이와 함께 당뇨병 고위험군인 당뇨병 전 단계(prediabetes) 인구는 약 1583만명이나 된다. 2012년 대한당뇨병학회가 '당뇨대란'을 경고하면서 당시에는 2050년에 이르러야 당뇨병 환자가 600만명이 될 것이라고 예측했으나, 그보다 훨씬 빠른 속도로 당뇨병이 발생하고 있는 것이다. 진료실에서 '당뇨병은 유전되는 것 아니냐'는 질문을 자주 받는다. 1970년대 이전에는 ..

러시아의 유명한 시인 푸시킨의 "삶이 그대를 속일지라도" https://youtu.be/oYxBqeSodRY 국제부동산 촬영.제공

영상디자인 연출이 효과적으로 사용된 예시 1. 영화주제곡 “Sunflower(해바라기) 1970” https://www.youtube.com/watch?v=3veukjwslZY 헨리 맨시니(Loss of love), 소피아 로렌, 마르첼로, 마스트로얀니, 비토리오 데 시카 등이 나오는 Movie Sun flower 1970은 우크나이나 및 러시아를 를 배경으로 한 영화음악이다. 여주인공 Sophia Loren의 슬픔과 Sunflower인 해바라기와는 대조적이다. 다시 세월이 흘러 50년이 지나 같은 슬라브 민족끼리 러시아와 전쟁이 일어난 것은 아이러니컬하다. 세계 석유값과 곡물값이 폭등하여 고통을 받는 나라가 있는가 하면, 반대로 사우디와 같이 유가가 올라서 더 행복해 지는 나라도 있다. 인생만사는 극과..

"암 세포 스스로 죽게 만든다".. 18가지 항암식품을 아십니까 화학적 암 예방 성분의 효과 50년 전인 1971년 12월, 당시 미국 대통령 리처드 닉슨은 국가 암 퇴치법에 서명하면서 암과의 전쟁을 선포했다. 그는 5년 내 암을 퇴치하겠다고 자신했다. 하지만 그 5년 후에도, 50년이 지난 지금도 암은 퇴치되지 않았고, 여전히 사망 원인 1위로 자리 잡고 있다. 물론 항암 치료 기술의 발달과 암 조기 발견으로 암 생존율이 70% 선으로 올라왔다. 그래도 폐암⋅ 췌장암 등 한국인 암 발생 10위에 드는 암은 생존율이 30%대에 머문다. 암 정복은 여전히 요원하다. ◇암 발생 자체를 줄이는 게 퇴치 암을 완전히 퇴치하지 못하는 상황에서 최선의 방책은 암에 걸리지 않도록 예방하는 것이다. 그래서 등장한 것이..

혈관 뻥뻥 뚫는다..순환에 좋은 음식 10 원활한 혈액순환은 건강을 위해 가장 중요한 요소 중 하나다. 혈액순환을 돕기 위한 여러가지 방법이 있지만, 건강한 식단은 기본 중 기본이다. 운동, 수분 공급, 체중 관리, 금연과 함께 건강한 식단은 순환을 개선하는데 큰 도움을 줄 수 있다. 미국 건강매체 웹엠디는 최근 혈액순환에 도움을 주는 대표적인 음식을 정리해 소개했다. [사진=게티이미지뱅크] 원활한 혈액순환은 건강을 위해 가장 중요한 요소 중 하나다. 피는 우리 몸의 고속 도로와 같아서, 심장과 뇌, 근육과 피부로 영양분과 산소를 운반한다. 혈액순환을 돕기 위한 여러가지 방법이 있지만, 건강한 식단은 기본 중 기본이다. 운동, 수분 공급, 체중 관리, 금연과 함께 건강한 식단은 순환을 개선하는데 큰 도움..

애국하면서 돈도 번다 농협은행 '독도버스'에 꽂힌 MZ세대 NH농협은행 메타버스 눈길 핀테크와 협업…내년 3월 출시 NFT적용 도민권매매도 가능 1차 사전예약 하루만에 마감 '메타버스에서 독도도 지키고 수익도 얻자.' '독도 수호'라는 콘셉트를 내세우며 게임과 금융을 융합한 NH농협은행의 메타버스 플랫폼 '독도버스'가 MZ세대 사이에서 높은 호응을 얻고 있다. 독도버스는 메타버스 환경에 구현된 독도를 배경으로 고객이 아바타로 참여해 게임을 하면서 자산을 모으고 이를 투자하거나 거래할 수 있는 플랫폼이다. 단순 게임에 그치지 않고 현실세계 수익과도 연계시키는 P2E(Play-to-Earn) 구조다. 13일 금융계에 따르면 농협은행은 내년 3월 출범을 목표로 핀테크 전문기업 핑거 MCC 등과 컨소시엄을 구성..

경자유전(耕者有田)의 원칙이나 예외적으로 비농업인이 농지소유 가능한 조항 ▶주말농장 및 체험영농 목적의 1000㎡(302py) 규모 농지보유 허용 ▶경사율이 15%이상인 농지인 경우 최대 1500㎡(453py) ▶상속받아 농지를 소유하는 경우 최대 1만㎡(3024py) ▶8년이상 농사를 짖던 사람이 농사를 그만둔 경우 최대 1만㎡(3024py) ▶개발사업지구에 속한 농지인 경우 최대 1500㎡(453py) ▶생육기간 2년 이상 식물을 경작할 경우 개인도 농지 계속소유(용버들) ​ 산간 벽지나 도시에서 떨어진 시골의 경우 주말체험 농장등 어느정도 비농업인의 토지보유가 필요 ​ -상속농지 부재지주 소유비율 48.6% -비영농 부재지주 농지 30.5% ​ ■ 상기내용은 참고사항으로 "농지법"이 강화되는 추세임

5가지 건강 습관 지키면, 10년은 더 팔팔하게 산다 헬스PICK 새해 소망 중 항상 빠지지 않는 것이 건강이다. 2021년 신축년에는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 장기화로 어느 때보다 건강에 대한 관심이 높아졌다. 아무리 건강한 신체를 타고나도 늦잠 한 번, 폭식 한 끼, 소주 한 잔 등이 쌓이면 몸이 견디지 못한다. 건강은 올바른 생활습관에서 비롯된다는 건 누구나 안다. 중요한 것은 실천이다. 장기적이고 막연한 건강 습관 계획은 입으로만 외치는 가벼운 결심일 뿐이다. 건강한 삶은 매일 무의식적으로 반복하는 행동이 만드는 결과다. 지금 무엇을 먹고, 어떻게 생활하고, 언제 자는지 같은 평소 생활습관이 20년 후 건강상태를 결정한다. 술·담배를 즐기면 세포 돌연변이로 암 발병 위험이 커지고, ..

토지분할 최소분할면적 A)​ 건축물이 있는 토지의 최소분할면적 (대통령령으로 정하는 범위:건축법시행령 제80조) 주거지역 : 60㎡ 상업지역 : 150㎡ 공업지역 : 150㎡ 녹지지역 : 200㎡ 기타지역 : 60㎡ 상기 기준을 최소 면적으로 정하여 해당 범위 안에서 각 지방자치 단체의 건축조례가 따로 정함 B)​ 건축물이 없는 토지의 최소분할면적(난개발차단, 투기방지) 주거지역 : 60㎡ 상업지역 : 150㎡ 공업지역 : 150㎡ 녹지지역 : 200㎡ 기타지역 : 60㎡ □ 경지정리된 농지 : 2,000㎡이내 분할금지 □ 개발제한구역 경우 200㎡ 이내 분할금지(근생시설,주택 건축시 330㎡이내) 각 지방자치단체의 건축조례로 따로 정한 기준미만으로 분할 시 개발행위허가를 받아서 분할해야 함

엄지손톱 : Your thumbnail is the nail on your thumb 섬네일 : 페이지 전체의 레이아웃을 검토할 수 있게 페이지 전체를 작게 줄여 화면에 띄운 것<컴퓨터에서 thumbnail image> A thumbnail sketch or account is a very short description of an event, idea, or plan which gives only the main details